Velkommen til Sundhedsvejlederen, hvor Peer Brændgaard tilbyder inspiration, oplysning og vejledning om sundhed.
KØB ABONNEMENT og få adgang til alle indlæg og ekstra service.
Gå til SLANKESIDEN og få hjælp til vægttab.
ONLINE COACHING: Vælg mellem Holistisk Sundhed og Effektiv Slankekurs.
NYE INDLÆG
Kategori: Sundhedsvejlederen
- Guidet åndedrætsmeditation
- Ny Sundhed: Tør du blive sund på din egen måde?
- Styrk dit immunforsvar med dette billige kosttilskud
- Derfor giver din overspisning god mening
- Mere til medlemmer: Brændgaard Live via Zoom fast en gang om ugen
- Ti ting du ikke vidste om slankekure
- Corona som en ny form for OCD: Angst er kuren mod angst
- Ny sundhed til private virksomheder starter indefra
- Annonce for annonce her på siden
- Støt etableringen af et stort, frit medie med sandhedssøgende journalistik
- Overvægt og frihedskamp: fra overspisning til overvågen
- Nu er der mere guf i slankeprogrammet
- Find vej i junglen af viden: fra slank og sund til ånd og politik
- Foredrag om zionisme den 11. september
- Ny forskning: Sund kost og normal vægt forbundet med lavere risiko for corona
- Sænk inflammation: Spis avocado i stedet for kulhydrater
- Forskere finder fordel ved svær overvægt i e-sport
- Sundhedstrin 6: Find din dybeste motivation
- Sundhedstrin 5: Tag små skridt på en sund kurs
- Sundhedstrin 4: Øg din viden om sundhedsfaktorer
- Sundhedstrin 3: Øg din bevidsthed med daglig meditation
- Ny forskning: D-vitamin holder også hjernen sund
- Sundhedstrin 2: Find dit svage led – og sæt ind der
- Sundhedstrin 1: Forstå, hvad sundhed er – og hvad sundhed ikke er
- Sådan kan du gøre din penis (endnu) større
- Ægte sundhed kræver mere end 600 gram økologisk frugt og grønt om dagen
- Nye anbefalinger om alkohol er fornuftige
- Humor er sundt
- Holitisk sundhed giver mere sundhed
- Sygdom: Her er, hvad kvinder og mænd kan lære af hinanden
- Test dig selv: Hvor sund er du?
- Nyt kosttilskud mod covid-19 og vaccineskader
- Ny dokumentation for D-vitamin mod corona
- Hypnose virker slankende
- Kurona: min kur mod corona
- Din bedste slankekur afhænger af, hvor stresset du er
- Ny video med introduktion til Holistisk Sundhed
- Ny forskning: Kosttilskud med D-vitamin forbundet med halveret risiko for at blive indlagt med covid-19
- Skal magnesium og B2 mod migræne tages hver dag?
- Her er de otte sundeste fødevarer mod corona
- Et æble om dagen holder corona-lægen på bagen
- 10 gode grunde til at kramme MERE og ikke mindre
- Godt nyt for kaffedrikkere: Kaffe forbundet med lavere dødelighed
- Covid-19: Spiser du D-vitamin nok?
- Guide: Sådan kan du (måske) overleve covid-vaccinen
- Magnesium mod covid-19?
- Overblik over forskningen: D-vitamin mod covid-19
- D-vitamin kan være mirakelmidlet mod alle coronaproblemer
- D-vitamin gør covid-19 til en mild sygdom
- Covid-19-vaccine eller optimal ernæring: Hvad er sundest?
- Forskning: D-vitaminmangel forbundet med 82 % større risiko for at dø af covid-19
- Episode 5: Mindfulness, cannabis og OCD
- Episode 4: Mindfulness, cannabis og OCD
- Ny video: Praktisk demonstration af kostråd mod covid-19
- Episode 3: Mindfulness, cannabis og OCD
- Episode 2: Mindfulness, cannabis og OCD
- Ny serie: Mindfulness, cannabis og OCD
- Naturlig Corona Vaccine bonusråd: Få K-vitamin nok
- Naturlig Corona Vaccine #8: Se frygten i øjnene – og vælg friheden
- Naturlig Corona Vaccine #7: Tag hensyn til andre
- Naturlig Corona Vaccine #6: Sund livsstil i øvrigt
- Naturlig Corona Vaccine #5: Antiinflammatorisk kost og livsstil
- Naturlig Corona Vaccine #4: Tag et godt multitilskud
- Naturlig Corona Vaccine #3: Tag zink-tilskud
- Naturlig Corona Vaccine #2: Spis C-vitamin nok
- Jeg vil gå mig til lettere sex
- Naturlig Corona Vaccine #1: Få D-vitamin nok
- Nyt kort foredrag: Kostråd mod migræne
- Kostråd mod corona
- Cannabis mod inflammation og dermed CoVid-19
- Ernæring mod CoVid-19: Her er de bedste kostråd
- Har Linse Kessler brug for krammeterapi?
- Hvorvidt gør du det, som du ønsker at gøre?
- Bevidsthed – Den mest oversete faktor i sundhed
- Er heroin sundt?
- Personer med svær overvægt er i øget risiko for alvorlig sygdom ved smitte med CoVid-19
- Hvordan påvirker det vægten at gå med mundbind?
- Disse kosttilskud virker slankende
- Derfor bliver vi coronafede
- Jeg er ikke fed; jeg har indbygget madpakke
- Jagten på de forsvundne mavemuskler
- Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed
- Eksistentiel sundhed: Det er sundt at være bange
- Optimal ernæring og holistisk sundhed har aldrig været vigtigere end nu
- Stor bevidsthed kræver små skridt
- Små skridt kræver stor bevidsthed
- Ernæring i varmen: Spis salat til pølserne
- Sundhedsbevidsthed – Hvad er det?
- Bør vi spise så lidt mættet fedt som muligt?
- Da jeg kom til at tro, at jeg fik bumser af mælk
- Antipsykotisk medicin gjorde mig sløv, sulten og fed
- Sådan beskytter jeg mig mod mobilstråler
- Sund og slank på den italienske måde
- Gå ned i vægt uden at tabe ‘dig’
- Hvilke kosttilskud styrker immunforsvaret?
- Hvorfor er det så svært at opnå et varigt vægttab?
- Vægttab eller ligevægt?
- Cannabis mod CoVid-19?
- Selen mod corona: paranødder ved siden af håndspritten
- C-vitamin mod corona?
