Danmark er i dag ramt af en hedebølge. I hvert fald her i København, hvor jeg befinder mig. Samtidig er min datter blevet student og på den traditionelle druktur i lastbil fra hjem til hjem. Det har fået mig til at filosofere over ernæring i varmen.
Læs videre Ernæring i varmen: Spis salat til pølserneTag-arkiv: d-vitamin
Hvilke kosttilskud styrker immunforsvaret?
Her får du en oversigt over nogle af de bedste kosttilskud til at styrke immunforsvaret.
I denne coronatid er der god grund til at gøre, hvad man kan for at holde immunforsvaret i top. Man behøver nemlig ikke blive (særligt) syg af corona, hvis man har et velfungerende immunforsvar.
Læs videre Hvilke kosttilskud styrker immunforsvaret?
Er CoVid-19 en ny form for AIDS?
De foreløbige erfaringer med det nye coronavirus tyder på, at det er harmløst for unge og raske mennesker.
Det er især gamle mennesker og folk, der i forvejen er svært overvægtige eller kronisk syge, der kan blive alvorligt syge af CoVid-19.
Et kvalificeret gæt er, at andre, der bliver alvorligt syge af CoVid-19 lider af enten kronisk inflammation eller mangel på et eller flere af de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for et velfungerende immunforsvar.
Det giver derfor mening at betegne CoVid-19 som en ny form for AIDS. AIDS står for Acquired Immune Deficiency Syndrome eller på dansk: erhvervet immundefekt-syndrom (EIDS).
Læs videre Er CoVid-19 en ny form for AIDS?
Immunforsvaret: Det undervurderede selvforvar
I disse coronatider får man indtryk af, at virus altid medfører sygdom, og at sygdom altid skyldes virus. Det er heldigvis løgn.
Kroppen er født med et indbygget immunforsvar, der er beregnet til at modstå og bekæmpe invaderende virus.
Noget andet man får indtryk af i disse paniktider er, at man ikke kan gøre noget selv for at styrke sit immunforsvar. Det er heldigvis også løgn.
Læs videre Immunforsvaret: Det undervurderede selvforvar
Virusepidemi: Sådan booster jeg mit immunforsvar
I disse virustider er det en god idé at gøre noget ekstra for at styrke immunforsvaret. Vi kan alle blive ramt af sygdom, uanset hvor sundt vi lever, men der er alligevel en række ting, som vi selv kan gøre for at sænke risikoen.
Arbejdspladser kan spare mange penge på mere immunbevidste ansatte. Virusinfektioner er som bekendt en hyppig årsag til sygdomsfravær.
Læs videre Virusepidemi: Sådan booster jeg mit immunforsvar
Hvilke kosttilskud er sunde?
Kosttilskud er tabletter, kapsler og andre specialprodukter med et koncentreret indhold af næringsstoffer eller andre bioaktive komponenter fra fødevarer.
Læs videre Hvilke kosttilskud er sunde?
Kosttilskud mod OCD, angst og depression: Let hjernen med vitaminer
Let hjernen med kosttilskud mod OCD, angst eller depression.
Jeg har døjet med den psykiske lidelse Læs videre Kosttilskud mod OCD, angst og depression: Let hjernen med vitaminer