Kategorier
Indlæg Pensum Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen Tabu

Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed

Her er seks råd om sex, du kan lade dig inspirere af, hvis du som mand ønsker at udvikle din seksuelle bevidsthed. Start fra en […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Indlæg Pensum Sundhedspressen Tabu

Cannabis på den sunde måde?

Cannabis indeholder cannabinoider med nogle interessante sundhedsmæssige og psykoaktive virkninger. Ganske få mennesker kan nu få det på recept, men det er stadigvæk ulovligt uden […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total per år or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Den Private Blog Indlæg Privat (ekstra)

Fri dans: Sådan gør jeg

Fri dans er den bedste motion. Det er min personlige konklusion efter afprøvning af mange alternative former for motion, træning og fitness. Fri dans er […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Indlæg Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen Tabu

Zen-mester om krammemeditation

Det var zen-mesteren Thich Nhat Hanh, der introducerede krammemeditation til verden. Han har lige holdt 90 års fødselsdag og er stadigvæk ivrig dyrker af denne […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Kramning er meget mere end berøring

Kramning er meget mere end bevidst fysisk berøring. Den del er meget vigtig for vores sundhed, men man kan også praktisere kramning helt uden fysisk […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Pensum Slank (abonnement) Slankebloggen Sundhedspressen

Overspisning som meditation

Vi har jo en tradition i Danmark for, at vi spiser os i hegnet til julefrokoster og til juleaften. Julemad kan derfor være en god […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Den Private Blog Indlæg Privat (ekstra)

Derfor drikker jeg ikke

Jeg er holdt helt op med at drikke alkohol. Det er ligesom kommet af sig selv, uden jeg aktivt har prøvet på at holde helt […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Indlæg Pensum Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen Tabu

Sæt kærligheden fri

Jeg er sprunget ud som polyamorøs. Det betyder, at jeg trives bedst i kærlighedsforhold til mere end én kvinde samtidig – i fuld åbenhed for […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Pensum Slank (abonnement) Slankebloggen Sundhedspressen

Nyd dig slank

Budskabet i Mindful spisning-bogen er, at man kan nyde sig slank. Hvis du synes, det lyder for godt til at være sandt, så er det, […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Pensum Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Moderlig motivation

Kærligvenlighed er den ultimative motivation for sundhed. Begrebet stammer fra buddhismen og er nævnt i de tidligste buddhistiske tekster med pali-ordet metta. Kærligvenlighed (lovingkindness) udvikles via metta-meditation/kærligvenlighedsmeditation. […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Member The Holistic Health Blog

Five myths about mindful eating

Mindful eating is the new way to eat for health, weight regulation and pleasure maximization. Don’t let these five myths about mindful eating bring you […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Indlæg Pensum Slank (abonnement) Slankebloggen Sundhedspressen Tabu

Spis kage med maksimal nydelse

Kage giver nydelse. Nydelse er sundt. Ergo er kage sundt. Så enkelt er det dog ikke helt. Hvis den syndige nydelse skal være sund, så […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Pensum Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen Tabu

Derfor er nydelse sundt

Jeg havde i novemDet var et kursus for læger og sygeplejersker på Lægedage, der skulle sætte fokus på betydningen af nydelse for mad og sundhed. […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Indlæg Sundhedspressen

Kostråd mod spiseforstyrrelser

Jeg skal i dag holde foredrag for alle rådgivere i Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser. Emnet er kost og psyke. Jeg vil præsentere min ernæringspsykologiske tilgang til […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total per år or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Indlæg Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Tabu

Fuld accept

Mindfulness-meditation har (mindst) tre komponenter: koncentration, fuld accept og kærligvenlighed. Jeg har brugt mindfulness til at håndtere mange problemer i mit liv, bl.a. OCD som […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Den Private Blog Indlæg Privat (ekstra) Tabu

Min OCD-historie

Sundhed er også, hvordan man forholder sig til sygdom og problemer. Efter meget lang tids overvejelse og mange små skridt har jeg nu besluttet mig […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned or Brændgaard Total 2 dage

Kategorier
Indlæg Pensum Sundhed (abonnement) Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Mediter dig sund

Der er ikke noget mystisk ved meditation. Det er simpelthen træning af koncentration, opmærksomt nærvær og en venlig indstilling. Meditation er sundt i sig selv, […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned

Kategorier
Indlæg Pensum Slank (abonnement) Slankebloggen Sundhedspressen Tabu

Behandlingen af svær overvægt kræver en mere psykologisk tilgang

Det er glædeligt at læse i Politiken, at flere og flere i både USA og Danmark får øjnene op for, at behandlingen af svær overvægt […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. INFO Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total 2 dage, Sundhedspressen per år or Sundhedspressen per måned