Her på Sundhedsvejlederen.dk vil jeg fremover besvare spørgsmål om sundhed fra mine læsere. Her handler det om kosttilskud mod migræne.
Læs videre Skal magnesium og B2 mod migræne tages hver dag?Tag-arkiv: migræne
Nyt kort foredrag: Kostråd mod migræne
Jeg har optaget et nyt kort foredrag. Denne gang om kost mod migræne.
For at få adgang til dette indhold skal du købe Sundhedsvejlederen, Brændgaard Total or Åndelig Føde og være logget ind.
Magnesium letter hjertet og hjernen: Spis græskarkerner
Forskerne diskuterer nu, om folk skal anbefales at indtage mere magnesium for at forebygge hjertesygdom. Tidligere har forskning vist, at magnesium også kan forebygge hovedpine og migræne.
Læs videre Magnesium letter hjertet og hjernen: Spis græskarkerner
Hvilke mikronæringsstoffer mangler vi?
En af faldgruberne i ernæringsvidenskab er, at forskning får individuelle forskelle til at drukne i det samlede gennemsnit. Det skaber illusionen om, at “vi” ikke mangler mikronæringsstoffer, og at “vi” ikke behøver tage kosttilskud.
For at få adgang til dette indhold skal du købe Sundhedsvejlederen, Brændgaard Total or Åndelig Føde og være logget ind.
Her er det bedste vitamin mod migræne
Migræne er en belastende sygdom, som jeg selv har døjet med, siden jeg var ung. For nogle år siden faldt jeg over ernæringsforskning, der viste, at B2-vitamin og magnesium kan have en god forebyggende virkning. Jeg har prøvet mig frem og nu fundet det vitaminprodukt, som jeg mener er det bedste mod migræne.
Læs videre Her er det bedste vitamin mod migræne
Hvilke kosttilskud er sunde?
Kosttilskud er tabletter, kapsler og andre specialprodukter med et koncentreret indhold af næringsstoffer eller andre bioaktive komponenter fra fødevarer.
For at få adgang til dette indhold skal du købe Sundhedsvejlederen, Brændgaard Total or Åndelig Føde og være logget ind.
Kosttilskud mod migræne: hvilke doser?
Jeg tager som tidligere skrevet disse to kosttilskud mod migræne: B2 og magnesium.
For at få adgang til dette indhold skal du købe Sundhedsvejlederen, Brændgaard Total or Åndelig Føde og være logget ind.
Migræne: Sådan kurerede jeg mig selv
Jeg har kureret migræne hos mig selv ved at tage to kosttilskud: B2-vitamin og magnesium.