Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Sundhedspressen

Skal magnesium og B2 mod migræne tages hver dag?

Her på Sundhedsvejlederen.dk vil jeg fremover besvare spørgsmål om sundhed fra mine læsere. Her handler det om kosttilskud mod migræne. Jeg har modtaget dette spørgsmål: […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Foredrag Sundhedspressen

Nyt kort foredrag: Kostråd mod migræne

Jeg har optaget et nyt kort foredrag. Denne gang om kost mod migræne.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Sundhedspressen

Magnesium letter hjertet og hjernen: Spis græskarkerner

Forskerne diskuterer nu, om folk skal anbefales at indtage mere magnesium for at forebygge hjertesygdom. Tidligere har forskning vist, at magnesium også kan forebygge hovedpine […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Klassiker Sundhedspressen

Hvilke mikronæringsstoffer mangler vi?

En af faldgruberne i ernæringsvidenskab er, at forskning får individuelle forskelle til at drukne i det samlede gennemsnit. Det skaber illusionen om, at “vi” ikke […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Klassiker Sundhedspressen

Her er det bedste vitamin mod migræne

Migræne er en belastende sygdom, som jeg selv har døjet med, siden jeg var ung. For nogle år siden faldt jeg over ernæringsforskning, der viste, at B2-vitamin og magnesium kan have en god forebyggende virkning. Jeg har prøvet mig frem og nu fundet det vitaminprodukt, som jeg mener er det bedste mod migræne.

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Klassiker Sundhedspressen Sundhedspressen: Forside

Hvilke kosttilskud er sunde?

Kosttilskud er tabletter, kapsler og andre specialprodukter med et koncentreret indhold af næringsstoffer eller andre bioaktive komponenter fra fødevarer. Der er ingen kosttilskud, som alle […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Sundhedspressen

Kosttilskud mod migræne: hvilke doser?

Jeg tager som tidligere skrevet disse to kosttilskud mod migræne: B2 og magnesium. Jeg har gode erfaringer med disse to konkrete produkter: Magnesium Citrat fra […]

Kategorier
Brændgaard Bloggen Ernæring (abonnement) Ernæringsbloggen Klassiker Sundhedspressen Sundhedspressen: Forside

Migræne: Sådan kurerede jeg mig selv

Jeg har kureret migræne hos mig selv ved at tage to kosttilskud: B2-vitamin og magnesium. Jeg har helt konkret taget de to produkter, du kan […]