Når jeg ser på min mave og tallet på badevægten, så kan det godt se ud som om, at jeg er blevet lidt coronafed. Men nu bestemmer man jo heldigvis selv, hvordan man vil tænke om sin krop og vægt. Jeg har derfor besluttet mig for, at jeg ikke er fed; jeg har bare en indbygget madpakke!
Tag-arkiv: Motion
Jagten på de forsvundne mavemuskler
Følg med i jagten på de forsvundne mavemuskler! De er sidst set på min mave i 2018. Siden da har de været sporløst forsvundet.
Min hypotese er, at mavemusklerne faktisk stadigvæk er der. De har bare søgt dække bag et beskyttende lag af fedt.
Jeg er derfor gået på slankekurs i min jagt på mine forsvundne mavemuskler. Det er også på tide, at jeg begynder at tage min egen medicin.
Læs videre Jagten på de forsvundne mavemuskler
Biologistisk motionisme som forløber for teknokratisk corona-fascisme
Biologisme er ideologien om, at det biologisk fordelagtige er den øverste moral for menneskers adfærd.
Motionisme er en form for biologisme, hvor fysisk aktivitet opfattes som en moralsk anerkendelsesværdig aktivitet alene på grund af de biologiske virkninger af det at bevæge kroppen.
Motionisme har vist sig at være en effektiv ideologi til at få folk til at opgive deres frihed, lade sig overvåge og gøre idiotiske ting.
Læs videre Biologistisk motionisme som forløber for teknokratisk corona-fascisme
Motion er skadelig for klimaet: her er løsningen
Magthaverne ønsker, at vi sænker vores CO2-udslip for at undgå Jordens undergang. Vidste du, at din egen krop danner CO2? Heldigvis kan du selv gøre meget for at reducere det udslip.
Læs videre Motion er skadelig for klimaet: her er løsningen
TranSport er god motion, når du ikke gider at træne
Struktureret motion (træning) er en vigtig del af en holistisk sund livsstil. Men det er næppe sundt at tvinge sig selv til det, når kroppen eller psyken kalder på noget andet.
Læs videre TranSport er god motion, når du ikke gider at træne
Har du prøvet Food Walking?
Jeg er nået det det punkt i min personlige udvikling (eller indvikling, afhængigt af perspektiv), at jeg ikke gider gå en motionstur med mindre, at der er et andet konkret formål.
Læs videre Har du prøvet Food Walking?
Dovendyret træner igen
Efter en langvarig pause helt uden struktureret fysisk træning og motion, så har jeg nu meldt mig ind i Fitness World igen. Og jeg har været afsted fire gange indtil videre!
Jeg vil benytte lejligheden til at blogge om, hvordan det er at være erfaren begynder, og hvordan jeg implementerer mine dovendyrsprincipper, så træningen bliver bæredygtig denne gang.
Læs videre Dovendyret træner igen
Motion uden stress
Motion er pr. definition (arbejdsfysiologi) arbejde, så en vis mængde stress i motion er uundgåeligt. I forgårs begyndte jeg at træne igen efter en lang pause med total, tiltrængt ro. Jeg vil nu prøve at finde en måde at få motion på, som ikke giver mig for meget stress.
Læs videre Motion uden stress
Dyrker du for meget motion?
Kroppen har brug for bevægelse, ligesom den har brug for mad. Men man kan få for meget af alt – også af mad og motion.
Når man spiser mere mad, end man har brug for, så er der tale om overspisning. På samme måde foreslår jeg begrebet overmotion, når man dyrker mere motion, end man har brug for. Både overspisning og overmotion er usundt.
Læs videre Dyrker du for meget motion?
Stram kurs, slap kurs eller sund kurs?
En sund kurs er som en streng på en guitar; den må hverken være for slap eller for stram.
Læs videre Stram kurs, slap kurs eller sund kurs?