Top 10: Myter om overvægt

Her er de 10 største myter om overvægt efter min opfattelse.

  1. Det er usundt at have fedt på kroppen
  2. Overvægt skyldes mangel på slankekur
  3. Overvægt skal kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad
  4. Overvægt skyldes, at man er dum, doven og grådig
  5. Overspisning skyldes mangel på viden om kalorieindhold
  6. Motion forbrænder mange kalorier
  7. Kulhydrater feder
  8. Proteiner slanker
  9. Det er sundt at gå på kur
  10. Vægttab er et stort mysterium, der kræver meget mere forskning

Flere top 10-lister

Sundhed med mere