Slankekursus

Kickstart dit slankeforløb med dette intensive tre-timers slankekursus med cand.scient. i human ernæring Peer Brændgaard.

Du vil lære, hvordan du finder den slankekurs, der er effektiv og bæredygtig for lige præcis dig!

Kurset er baseret på Små Skridt-metoden og Mindful Spisning-konceptet, som er beskrevet i disse tre selvhjælpsbøger:

Kurset består af én kursusgang af tre timers varighed.

PROGRAM

Time 1: Fra slankekur til slankekurs – et nyt mindset.

Time 2: Evidensbaseret viden om kost, motion og levevis til varig vægtreduktion.

Time 3: Fra teori til praksis i dit liv.

Undervisningen veksler mellem oplæg, dialog og øvelser.

Undervisning


Discover more from perBraendgaard.dk

Subscribe to get the latest posts sent to your email.