Kaffesnak 27/11: Nye veje til mere sundhed

Dato/klokkeslæt
Date(s) - 27/11/2019
16:30 - 18:30

Lokation
Kaffekilden Ø | Nordre Frihavnsgade 81 | 2100 København Ø

Kategori Ingen Kategori

Køb noget lækkert i caféen og deltag i et gratis arrangement med ernærings- og sundhedscoach Per Brændgaard.

Foredrag og dialog om sundhed med fokus på de emner, der særligt interesserer de fremmødte. Inspiration: https://perbraendgaard.dk/foredrag-sundhed/

Per Brændgaard er kendt (eller ‘berygtet’ vil nogen måske mene) for en række banebrydende, nytænkende sundhedskoncepter og -holdninger, bl.a.:

1. Bivirkninger ved konventionelle opfattelser af sundhed, kost, motion og slankekure – og hvad man gøre i stedet for

2. Holistisk sundhed baseret på evidens i stedet for krystalkugler

3. Drop madlavningen og øg din sundhed

4. Kosttilskud og super foods kan faktisk være en god idé

5. Drop kuren: tag små skridt og opnå et varigt vægttab

6. Elsk dit fedt: det er også sundt at være lidt tyk

7. Mindful spisning: væk din indre gourmet (og undgå overspisning)

8. Mindful drikning: sund nydelse af kaffe og alkohol

9. Mindful rygning: ny vej ud af misbrug af tobak og cannabis

10 Mindful motion: ny motivation for dovendyr

11. Mindful kramning: boost oxytocin og sænk stress på 30 sekunder

12. Mindful sex med tøj på: en ny form for sund og sikker sex

13. Relationscirklen: gradvis udvikling af sunde relationer

14. WeToo: tag ansvar, tal tydeligt og undgå MeToo-problemer

15. Sund politik og politisk sundhed: opdag den skjulte magt

16. Mindfulness mod angst og OCD: på rejse i Mørkeland

Tilmeldinger er lukket til denne event.

Subscribe to get the latest posts to your email.