Kaffesnak 27/11: Nye veje til mere sundhed

Dato/klokkeslæt
Date(s) - 27/11/2019
16:30 - 18:30

Lokation
Kaffekilden Ø

Kategori


Køb noget lækkert i caféen og deltag i et gratis arrangement med ernærings- og sundhedscoach Per Brændgaard.
 
Foredrag og dialog om sundhed med fokus på de emner, der særligt interesserer de fremmødte. Inspiration: https://perbraendgaard.dk/foredrag-sundhed/
 
Per Brændgaard er kendt (eller ‘berygtet’ vil nogen måske mene) for en række banebrydende, nytænkende sundhedskoncepter og -holdninger, bl.a.:
 
1. Bivirkninger ved konventionelle opfattelser af sundhed, kost, motion og slankekure – og hvad man gøre i stedet for
2. Holistisk sundhed baseret på evidens i stedet for krystalkugler
3. Drop madlavningen og øg din sundhed
4. Kosttilskud og super foods kan faktisk være en god idé
5. Drop kuren: tag små skridt og opnå et varigt vægttab
6. Elsk dit fedt: det er også sundt at være lidt tyk
7. Mindful spisning: væk din indre gourmet (og undgå overspisning)
8. Mindful drikning: sund nydelse af kaffe og alkohol
9. Mindful rygning: ny vej ud af misbrug af tobak og cannabis
10 Mindful motion: ny motivation for dovendyr
11. Mindful kramning: boost oxytocin og sænk stress på 30 sekunder
12. Mindful sex med tøj på: en ny form for sund og sikker sex
13. Relationscirklen: gradvis udvikling af sunde relationer
14. WeToo: tag ansvar, tal tydeligt og undgå MeToo-problemer
15. Sund politik og politisk sundhed: opdag den skjulte magt
16. Mindfulness mod angst og OCD: på rejse i Mørkeland

Bookings

Tilmeldinger er lukket til denne event.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Holistisk ernæring og sundhed