Flytning er god motion

Helt smadret: Flytning er god motion

I forgårs slæbte jeg fem borde og ni tunge stole op til min lejlighed på 4. sal uden elevator. Det var god motion! Jeg var helt smadret bagefter, og også dagen var min krop udmattet af anstrengelsen. Det var god motion på to måder. På den fysiske måde var det nærmest som crossfit-træning. Funktionel træning, … Læs videre Helt smadret: Flytning er god motion
For at få adgang til dette indhold skal du købe Sundhedsmedlem.