Hvis du har travlt, så sæt dig ned og brug blot to minutter på at lytte til og følge denne guidede meditation. Formålet med meditationen er at udvikle ro og mindfulness.
Kategori: Spiritualitet (gratis)
Jeg vil anbefale alle spirituelt interesserede at lytte til denne tale af meditationslærer Uffe Damborg.
Jeg har (foreløbigt) identificeret fire veje (eller stadier eller aspekter) i relation til politisk-spirituel bevidsthed og engagement.
I følge bogen ‘Tantric Jesus – The Erotic Heart of Early Christianity’ af ph.d. og præst James Hughes Reho var Jesus og de første følgere af ham i urkirken tantrikere. Men hvad betyder det egentlig?
I forlængelse af mit foredrag i lørdags kom jeg til at fornærme en fremmødt katolik. Mange ved, at jeg kritiserer judaisme og zionisme, men jeg kritiserer faktisk kristendom og kirkedom endnu mere.
Her er en lydoptagelse af den guidede meditation fra dagens arrangement med privatcafé og foredrag.
Både Jesus og Buddha var fortalere for og forgangseksempler på, at bevidst ytring er en vigtig spirituel praksis.
Jeg er jo passioneret Jesus-fan samtidig med, at jeg inkluderer andre spirituelle traditioner i mit perspektiv. Det virker Ã¥benbart irriterende pÃ¥ en del kristne. De føler i hvert fald et stort behov for at irettesætte mig og fÃ¥ mig væk fra, hvad de opfatter som “New Age”. Men hvem er det egentlig, der er “New […]
Det er min personlige erfaring, at indånding af damp fra cannabis i kombination med meditation, intention og periodevis musik kan åbne sindet for erindringer og indsigter, der ellers er utilgængelige for opmærksomheden.
Sæt dig godt til rette et sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Indstil dig pÃ¥ at meditere de næste 20 minutter ved at følge min […]
Log indklik
Køb adgang: Guidet åndedrætsmeditation
Hvis Jesus havde ventet 2000 Ã¥r med at kommunikere til folket, sÃ¥ ville han formentlig være bandlyst pÃ¥ LinkedIn og konstant i fængsel pÃ¥ Facebook. LinkedIn ville mene, at Jesus var “uprofessionel”, mens Facebook ville mene, at Jesus brugte en “hadefuld retorik” og spredte “falske oplysninger”. Her er en lille samling af nogle af Jesus’ […]
Cannabisplanten har en flere tusinde år lang kulturhistorie, hvor det af forskellige folkeslag over hele verden er blevet brugt til spirituelle og religiøse formål.
Hvis ‘nationalisme’ er at dyrke det nationale, sÃ¥ mÃ¥ ‘sexisme’ være at dyrke det seksuelle. Det er min opfattelse, at bÃ¥de vores sundhed og Ã¥nd har brug for MERE sexisme i samfundet. NÃ¥r det foregÃ¥r med bevidsthed i stedet for druk, sÃ¥ kan sexisme fremme bÃ¥de sundhed og Ã¥nd. Jeg er derfor altid Ã¥ben for […]
Nu kan man jo være kristen pÃ¥ mange forskellige mÃ¥der, og jeg skal ikke gøre mig til dommer over, om den ene er bedre end den anden. Jeg tror, at hver enkelt af os mÃ¥ finde sin egen vej ved at prøve sig frem og mærke efter. Jeg meldte mig selv ud af folkekirken for […]
Det er i dag International Krammedag. Må dagen bringe dig tættere på dine medmennesker og den ubetingede kærlighed.
Det er mit indtryk, at der florerer en del myter og misforståelser om kramning. Her giver jeg klar besked om nogle af dem.
Jeg er ernæringsekspert, og jeg giver dig hermed min velsignelse til at spise, som du vil.
Jesus var en brokkerøv, der gav klar besked om de falske jøder, der også dengang forsøgte at kuppe og misbruge jødedommen til at opnå verdslig rigdom og magt.
Dansk spiritualitet er en spritualitet. Det er ‘spiritualitet’ med et ‘i’ for lidt.
Energisex med tøj på er en central praksis i The Light Tantra (TLT). Det spirituelle formål med energisex er at øge den spirituelle energi. Denne energi trænger gennem kroppen, tankerne og følelserne, så det bliver lettere at indse, hvad vi dybest set er: ånd. Energien er næring til ånden.
Det er mit indtryk, at der er en stigende interesse for at anvende psykedelika til terapeutiske og spirituelle formål. Psykedelika er planter og stoffer, der ændrer vores opfattelse af verden. De omfatter bl.a. cannabis, svampe, ayahuasca og LSD. Det er også ved at blive populært at slikke frøer (kambo).
Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er f.eks. ingen grund til at være nøgen eller dyrke sex. Det kan tværtimod hæmme og distrahere.
I samarbejde med præst Lene Skovmark inviterer jeg til et Ã¥bent møde om kristen spiritualitet den 28. august 2018. Alle med interesse i og erfaring med emnet er velkomne til at deltage i dette uformelle møde, hvor vi vil drøfte perspektiver for kristen spiritualitet i Danmark. Lene Skovmark og jeg vil fremlægge hver vores erfaringer […]
Det er ikke noget, man bliver populær af, men jeg gør det alligevel: Jeg forholder mig kritisk til den moderne kulturs besættelse og dyrkelse af den romantiske kærlighed.
Der findes mange slags kram. PÃ¥ det dybeste plan kan man bruge kramning som en spirituel praksis. Hvordan det? Kramning er et billede pÃ¥ kærlig-venlighed (Buddha) og næstekærlighed (Jesus) — dvs. Ã¥ndelig kramning af sig selv og af andre; kramning som en mÃ¥de at være i verden pÃ¥ Kramning er ogsÃ¥ et billede pÃ¥ at […]
Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det har jeg åbenbart ikke gjort godt nok, da jeg bliver ved med at få spørgsmål om det. Så lad mig her skære det ud i pap. 🙂
Tæl til 10 er et godt råd. Jeg bruger selv metoden under meditation, hvis jeg har svært ved at koncentrere mig.
Hvordan lever man et godt liv, når man er blevet dybt desillusioneret?
Jesus blev født for 2018 Ã¥r siden. Han havde dengang et opgør med jøderne, der bl.a. handlede om madregler. Jøderne havde en masse religiøse regler om mad, som Jesus gjorde op med. Jesus sagde: “For det, som kommer ind i jeres mund, vil ikke gøre jer urene; men det som kommer ud af jeres mund, […]
Al berøring i det brede krammespektrum er drevet af kærlig-venlighed. Kærlig-venlighed er den ubetingede kærlighed, som i sin natur er fri for begær, romantik og sex. Det er den spirituelle, alment menneskelige kærlighed. Det er den kærlighed, som en mor eller far spontant føler for sit barn. Kram kan være indre eller ydre. Det indre […]
Fredskram fremmer fred i dig selv, i dine relationer og i verden.