Video: Interview om bogen ‘Mindful Spisning’

I forbindelse med oprydning i gamle videoer er jeg nu også faldet over et interview fra 2012 fra lanceringen af bogen ‘Mindful Spisning’.

I videoen bliver jeg og min medforfatter psykolog Uffe Damborg interviewet af journalist Karen Pallisgaard.

Problemet med overspisning er næppe blevet mindre i Danmark de sidste 12 år. Flere behandlersteder er dog blevet opmærksom på, at hverken psykoterapi eller diætetik kan stå alene ved behandlingen af BED (Binge Eating Disorder). Psykologi og ernæring skal kombineres.

Det pragmatiske koncept for Mindful Spisning, som Uffe Damborg og jeg udviklede sammen og beskrev i bogen, er ikke blot en kombination af human ernæring og moderne psykologi. Der er tale om en integration med selve den menneskelige opmærksomhed som det stadigvæk oversete bindeled.

Bogen er udsolgt fra forlaget, men den kan lånes på biblioteket.

Efter udgivelsen af den danske bog udgav vi en opdateret udgave på engelsk, som kan købes både som fysisk bog og som e-bog på Amazon.