Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

10 gode grunde til at kramme MERE og ikke mindre

Vi har under coronaen mange gange hørt, at det er farligt at kramme. MeToo-bevægelsen har også gjort sit til, at mænd og kvinder er blevet […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen Indlæg/Post

Er du klar til sex i den fjerde dimension?

Jeg har i over seks år nu studeret, praktiseret og eksperimenteret med alternative former for intime relationer, kærlig berøring og former for sex. Jeg kan […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen Indlæg/Post

De to store hemmeligheder om sex

Den amerikanske antropolog Robert Sepehr har studeret en række okkulte selskaber. Hans forskning afslører to store hemmeligheder om sex. Hemmelighed #1: Sex som vejen til […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement FPA Frihedspressen Indlæg/Post Propagandabloggen

Liderlighed: den forbudte følelse

MeToo-kulturen er godt på vej til at gøre liderlighed til en forbudt følelse for både mænd og kvinder. Det er både trist og usundt. Liderlighed […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Total Abonnement: 3 mdr., Frihedspressen per år or Frihedspressen per måned

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen

Kram dig sund og åndet

Jeg har siden 2015 både privat, professionelt og spirituelt beskæftiget mig med alt om kram. Lad mig her give en introduktion til, hvad jeg mener […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Er heroin sundt?

Verdenssundhedsorganisationen WHO definerede i 1948 sundhed som værende mere end blot fravær af sygdom. Sundhed er ifølge WHOs originale definition en tilstand af optimalt fysisk, […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Sådan undgår du at blive (alt for) sommerfed

I gamle dage var sommerferien en periode, hvor danskerne var fysisk aktive og spiste lette salater i sommervarmen. I gamle dage var det kun juleferiens […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Sund og slank på den italienske måde

Masser af olie, fede oste, pasta uden fuldkorn og rødvin hver dag. Hvordan kan man blive sund og slank af det? Det kan man, hvis […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen

Min erfaring med sex

Det er min erfaring, at der findes to forskellige former for sex, som man gør klogt i at holde adskilt.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Sådan kan du drikke mindre alkohol

Alt for mange unge og voksne danskere drikker så meget alkohol, at de øger risikoen for sygdomme og ulykker i betydelig grad. Hvis du er […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Mit liv med trøstespisning: thank God for Nutella

Jeg har været trøstespiser, siden jeg var barn. Siden jeg i 2006 lærte mindfulness, har jeg praktiseret mindful trøstespisning. Man kan jo lige så godt […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen

Tantra: Min vej til den mystiske energi

Indenfor mange af livets områder kan forskellige veje føre til det samme mål. En milepæl på min vej til at mærke energien har været at […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Motion er også sundt for dovendyr

Jeg har gennem flere år været i gang med et udviklingsprojekt, som jeg kalder Motion for Dovendyr. Jeg bruger primært mig selv som forsøgsperson og […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen

Spirituel udvikling med energikram

Energikram er kærlig-venlig, bevidst berøring med udvikling af energi. Set udefra så ligner det et almindeligt kram. Der behøver ikke ske noget særligt. Der er […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Behandling af madstress

Madstress er den tilstand, der opstår, når for mange og for rigide tanker om mad udgør et betydeligt psykologisk pres. Det kan være tanker om […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Det sunde ved sukker

Du kan lære at nyde det sunde ved sukker uden at overspise sukker. Sukker er det næringsstof, der giver allermest nydelse at indtage. Nydelse reducerer […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Nyd din krop: Verdens hurtigste slankekur

Den hurtigste slankekur er at nyde din krop, præcis som den er lige her og nu. Tænkningen i slankekure er: “Hvis jeg taber mig x […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Den Spirituelle Blog FPA Frihedspressen Indlæg/Post

Energisex: Hvad er det?

Jeg har i et par år anbefalet folk at dyrke mere energisex. Jeg troede, at jeg havde forklaret, hvad det går ud på, men det […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Politisk medlemskab, Spirituelt medlemskab, Total Abonnement: 3 mdr. or Brændgaard Total per måned

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Afhængig af sukker? Kom ud af dit misbrug

Kan man blive afhængig af sukker? Det spørgsmål vil jeg prøve at give et svar på ved et møde i Levnedsmiddelselskabet i aften. Når vi […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post SPA Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Sex råd til mænd om seksuel bevidsthed

Her er seks råd om sex, du kan lade dig inspirere af, hvis du som mand ønsker at udvikle din seksuelle bevidsthed. Start fra en […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement SPA Sundhedsbloggen

Kramning er næring

Man kan måske undre sig over, at jeg som cand.scient. i human ernæring også arbejder med kramning, men der er faktisk et tæt samspil mellem […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Sundhedsbloggen Sundhedspressen

Den syge alkoholkultur

Den danske alkoholkultur er syg. Det er blevet mere og mere klart for mig i løbet af året, der er gået. I går holdt jeg […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Overspisning som meditation

Vi har jo en tradition i Danmark for, at vi spiser os i hegnet til julefrokoster og til juleaften. Julemad kan derfor være en god […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement SPA Sundhedsbloggen

Tisseguide til mænd

Jeg er opdraget til at stå op og tisse. Det har jeg så gjort flere gange hver dag i 40 år. Jeg har for nylig […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement SPA Sundhedsbloggen

Sukker er sundt

Kulhydrater i form af sukker og stivelse er særdeles sunde. Deres vigtigste funktion er at virke som det mest effektive brændstof for både kroppen og […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Madsnobberi til skade for de fleste

Madsnobberi kan være udmærket. Det kan være både underholdende og inspirerende at se folk, der går enormt meget op i mad, og som har nogle […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Nyd dig slank

Budskabet i Mindful spisning-bogen er, at man kan nyde sig slank. Hvis du synes, det lyder for godt til at være sandt, så er det, […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement SPA Sundhedsbloggen

Motion med venlighed og mening

Jeg har, bl.a. af nød, brugt de sidste år på at filosofere og eksperimentere med motion på nye måder. Min gamle tilgang motion virkede ikke […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Overvægt kan ikke kureres med bøvlede opskrifter på mærkelig mad

Hver januar og august undrer jeg mig ekstra meget over den udbredte tro på, at overvægt kan kureres med en kur. Alle populære slankekure består […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Spis kage med maksimal nydelse

Kage giver nydelse. Nydelse er sundt. Ergo er kage sundt. Så enkelt er det dog ikke helt. Hvis den syndige nydelse skal være sund, så […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år

Kategorier
Abonnement SPA Sundhedsbloggen

Derfor er nydelse sundt

Jeg havde i novemDet var et kursus for læger og sygeplejersker på Lægedage, der skulle sætte fokus på betydningen af nydelse for mad og sundhed. […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Ernæringsbloggen Indlæg/Post SPA Sundhedspressen

16 gode grunde til at spise kulhydrater

Jeg har her samlet 16 sunde grunde til at spise kulhydrater. Brændstof. Kulhydrater er musklernes og hjernens foretrukne brændstof. Kostfibre. Kulhydratrig mad (fuldkorn, frugt og […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Brændgaard Total per måned, Brændgaard Total per år or Total Abonnement: 3 mdr.

Kategorier
Abonnement Indlæg/Post Slankebloggen SPA Sundhedspressen

Verdens bedste kur

Verdens bedste kur er at gå fra slankekur til slankekurs. Slankekur-mentalitet er en spiseforstyrrelse, der forhindrer varigt vægttab. Du kan sagtens tabe mange kilo på […]

Dette indhold er så godt, at du skal betale for adgang. Køb adgang i webshoppen:
Brændgaard Total per år, Brændgaard Total per måned, Sundhedspressen per år, Sundhedspressen per måned, Total Abonnement: 3 mdr. or Slankeklub per år