Tag-arkiv: nydelse

Det sunde ved sukker

Du kan lære at nyde det sunde ved sukker uden at overspise sukker. Sukker er det næringsstof, der giver allermest nydelse at indtage. Nydelse reducerer stress og forbedrer hjernefunktionen. Det er derfor helt naturligt og sundt at opleve lyst til sukker af og til. Mangel på evne til at nyde sukker (anhedoni) er derimod et tegn på psykofysiologisk usundhed.

Læs videre Det sunde ved sukker

Kvinde, elsk din krop!

Lækre kvindekroppe finde i mange forskellige størrelser og former. Måske er din krop allerede toplækker NU? Du skal bare slappe af og nyde den.

Det er lettere sagt end gjort, når mainstream-medierne bombarderer os med fotofusk, fitnessfanatisme og et forskruet ideal om kost, krop og kontrol. Giv os ægte kvinder (og mænd!) med naturligt lækre og forskellige kroppe! Der er brug for en massiv modvægt i medierne, så vi på ny kan lære at nyde kroppen, som den er.

Det er min erfaring, at de kvinder, der går til individuel krammeterapi hos mig, efter ret kort tid får det meget bedre med deres krop med fornyet energi og nydelse.

Nyt foredrag: Kvinde elsk din krop